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V-049507: WEB-Seminar: SelfCare

Zeitraum:
16.06.2021 - 16.06.2021  

Ort:
vitero (Online - Bitte beachten Sie die separaten Hinweise.)

Veranstaltungs ID:
V-049507

Preis:

290 € Standardpreisgruppe

Ziel der Veranstaltung:

     

  • Erhalten und Stärken Sie Ihre Arbeitsfähigkeit und Produktivität durch mehr Wohlbefinden im Homeoffice.
  • Der gesunde Umgang mit sich selbst beim mobilen Arbeiten
  •  

Zielgruppe:

Mitarbeitende

Inhalt:

     

  • Was tun Sie schon für Ihre eigene Gesundheit & das Erhalten Ihrer Leistungsfähigkeit?
  • Erkennen Sie Warn-Signale -> Checkliste „Warnsignale Stress“
  • Erkenntnisse aus Studien zu Homeoffice & digitaler Stress/ Gesundheit
  • Stellschrauben für unsere Leistungsfähigkeit:
  • Stressbewältigung, Belastungs-Abbau, Ressourcen-Aufbau
  • Ernährung und Bewegung
  • Tipps zum besseren Runterfahren, Abschalten
  • We-Care & I-Care :
  • Anerkennung, Lob, Wertschätzung
  • Interesse, Aufmerksamkeit, Kontakt
  • Gesprächsführung, Einbeziehen, Kommunikation
  • Transparenz, Offenheit, Durchschaubarkeit
  • Team-Stimmung, Betriebsklima
  •  

Hinweise:

Schreibblock und Stift bitte bereithalten.

09:00 - 12:15 Uhr, online-live