Wollen Sie immer alles 100, bzw. am besten 120 % ig machen ? Ist Ihnen gut nicht gut genug ? Sind Sie häufig unzufrieden mit dem, was Sie an einem Tag erreicht haben ? Haben Ihnen andere schon einmal vorgeworfen „Du mit Deinem Perfektionismus“! Leiden Sie selbst inzwischen körperlich und psychisch an Ihren hohen Ansprüchen ?
In diesem Live-Online-Kurz-Seminar steht der Perfektionismus im Zentrum unserer Aufmerksamkeit. Sie lernen die Ursachen, Facetten und Auswirkungen des Perfektionismus kennen. Sie entwickeln ein tieferes Verständnis und reflektieren die Auswirkungen Ihres Perfektionismus-Strebens sowohl auf sich selbst als auch auf Ihr Umfeld und erweitern Ihr Handlungs-Spektrum zu einem für beide Seiten Gewinn bringenden Gegensteuern und einer nachhaltigeren Gesundheits-Prävention.
- Facetten des Perfektionismus und die Ursachen kennen.
- Wissen der Auswirkungen des Perfektionismus.
- Die Wege aus der Perfektionismus-Falle nutzen.
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